턱관절 스플린트, 턱관절 통증 완화를 위한 효과적인 방법

턱관절 스플린트 턱을 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 나거나, 아침에 일어났을 때 턱이 뻐근한 경험 있으신가요? 이러한 증상은 턱관절장애(TMJ, Temporomandibular Joint Disorder)의 대표적인 증상입니다. 특히 최근에는 스마트폰 사용과 스트레스로 인해 턱관절 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다.

이럴 때 도움이 되는 치료 방법 중 하나가 바로 **턱관절 스플린트(Splint)**입니다.

턱관절 스플린트란?

턱관절 스플린트는 주로 수면 중에 착용하는 맞춤형 구강 장치로, 위아래 치아 사이에 끼워서 턱의 위치를 안정적으로 유지시켜 주는 역할을 합니다.
통증을 유발하는 **이갈이(브럭시즘)**나 턱의 무리한 움직임을 완화해주며, 턱관절에 가해지는 압력을 줄여줍니다.

턱관절 스플린트의 효과

• ✔️ 턱관절 통증 감소
  지속적인 턱 사용으로 인한 관절염, 근육통 등의 증상을 완화시킵니다.

• ✔️ 이갈이 예방
  무의식 중에 하는 이갈이를 줄여 치아 손상과 근육통을 예방합니다.

• ✔️ 턱관절 위치 교정
  비정상적인 턱의 움직임을 조절하여 올바른 위치로 유도합니다.

• ✔️ 두통, 어깨통증 개선
  턱관절 문제에서 파생된 다른 부위의 통증도 동시에 완화될 수 있습니다.

턱관절 스플린트는 누가 사용해야 할까?

• 잠잘 때 이갈이를 자주 하는 분

• 턱을 움직일 때 소리나 통증이 있는 분

• 입을 벌리는 것이 불편하거나 제한된 분

• 만성 두통, 목과 어깨 결림이 있는 분

• 치과에서 턱관절장애 진단을 받은 분

턱관절 스플린트 착용 시 주의사항

• 반드시 치과 전문의의 진단 후, 개인 맞춤형으로 제작해야 합니다.

• 하루 몇 시간 이상 장시간 착용할 경우 치아 배열 변화가 생길 수 있으니 사용 지침을 준수해야 합니다.

• 정기적인 검진을 통해 상태를 체크하며 장기적인 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다.

마무리

턱관절 통증은 방치할수록 만성화되기 쉽습니다. 턱관절 스플린트는 비수술적이며 안전한 방법으로 통증을 완화하는 데 효과적인 보조 도구입니다.
정확한 진단과 꾸준한 관리로 건강한 턱관절을 유지해보세요!